22 июля 2008 года я бросил курить. Оказывается это совсем не сложно. Совпали два фактора: я осознал вредность курения для здоровья, и я понял (благодаря книге А.Карра, как ни стыдно мне это признать, не дочитанной до конца), что могу бросить безболезненно.
Был рабочий летний вторник. Мы как раз переделали болгарский дизельный погрузчик так, что у него перестал отваливаться шестеренчатый насос, и я сфотографировал процесс окончательной сборки. Эта фотография осталась вешкой окончания нашего совместного с никотином пути.
Я уже достал сигарету из пачки, и тут меня слегка «прижало». Потом я ходил лечиться к гастроэнтерологу, выяснился язвенный дуоденит, который объяснял симптомы, но тогда я на всякий случай решил не покурить. А вечером прочитал у Карра простое объяснение моей никотиновой зависимости и поверил, что если я никогда больше не закурю, то ничего себя не лишу. Неделя прошла легко. Потом были, конечно, моменты, когда хотелось вдыхать дым, но как-то отвлекался. Даже через год, следующим летом иногда ещё тянуло. Потом прошло.
Был рабочий летний вторник. Мы как раз переделали болгарский дизельный погрузчик так, что у него перестал отваливаться шестеренчатый насос, и я сфотографировал процесс окончательной сборки. Эта фотография осталась вешкой окончания нашего совместного с никотином пути.
Я уже достал сигарету из пачки, и тут меня слегка «прижало». Потом я ходил лечиться к гастроэнтерологу, выяснился язвенный дуоденит, который объяснял симптомы, но тогда я на всякий случай решил не покурить. А вечером прочитал у Карра простое объяснение моей никотиновой зависимости и поверил, что если я никогда больше не закурю, то ничего себя не лишу. Неделя прошла легко. Потом были, конечно, моменты, когда хотелось вдыхать дым, но как-то отвлекался. Даже через год, следующим летом иногда ещё тянуло. Потом прошло.